夏休みの間の目の癒し お子さんのクラブ活動 紫外線対策
視力回復・近視・日本リバース・目と耳の美容学院
夏休みの間のお子さんのクラブ活動は、紫外線対策が大切です。
患者さんの中で、中学生で、テニスクラブで、朝から晩まで、練習をしていて紫外線の影響を強く受けています。
終わったら、タオルで冷たい水で冷やしたり、暖めたりすると良いですね。
また、運動後には、ビタミンCなどのフルーツを摂るようにする。
野外での運動部は、紫外線対策が必要です。
十分に注意しましょう。
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