難聴エクササイズの中での熱鍼療法の代わりには
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
８月末に突発性難聴を発症しました。
中等度難聴からギリギリ軽度難聴くらいまでは回復しましたが、それ以上はなかなかよくなりません。
７～８年前から耳鳴りはあります。
熱鍼療法って自宅ではできないと思うのですが、何か代わりにできることはありますか？
首から背中のコリがとれなくて困っていますが、マッサージをするしかないのでしょうか。
整体やマッサージは週１～２回程度、鍼治療もしていますが、なかなか痛みがとれません。
麻薬並みの痛み止めの服用でどうにか痛みを抑え、仕事にも復帰はできていますが。
コリがとれないと耳も治らないと思います。
肩甲骨あたりが一番痛いのですが、自分ではなかなかほぐせません。
家族も気が向かないとやってくれないので…
ちなみにいきなり300回エアーなわとびをしたら、情けないことに、足の甲を痛めてしまったようで痛いので、足踏みをしています。
回答
熱鍼療法は、自律神経を改善する療法です。熱で、皮膚を刺激することと、14経絡の流れにそってタッピングしていくことで、全身の血流促進を促すのです。
下肢には、6経絡が流れています。耳に関連する流れがあります。
内側には、肝経・脾経・腎経・外側には、胃経・胆経・膀胱経です。
軽く握りこぶしを作り、内側・外側を端・真ん中、端と3線をイメージして、外側は、上からトントンとタッピングして下さい。5回から10回
内側は、下からトントンとタッピングして下さい。5回から10回。
また、肩こり、肩甲骨周辺の痛みもあるとのことですが、これは内臓起因です。
胃腸・心経です。
自分で足の裏を少し圧を入れて掻いてください。足指の方から踵のの方へ。
きっと痛みを伴うと思います。
それから、足裏を親指で少し強めに押し圧して下さい。痛みが強い所が見つかるはずです。10回繰り返し。
それから一番大事な腹部のマッサージ・おへその周りを手の平で50回くらい時計回りで摩って下さい。摩ると熱が少し帯びてきます。
それから、腹部の御へその周りを押し圧して下さい。時計回りで。
踵が少し痛いときは、腿上げ50回してください。スクワットも良いです。
全身運動が血流促進をアップし、難聴改善のスピード化を計ります。
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