乱視と視力低下でのエクササイズでの注意点

Q＆A

乱視と視力低下でのエクササイズでの注意点

日本リバース・目の美容室

お世話になっております。

右目の乱視と視力低下を改善したくＤＶＤを購入しま

した。仕事でほぼ１日中をＰＣのモニタをにらみ続けている生活習慣

も影響しているのかもしれません。なかなか難しいで

すね。アドバイスいただけ

れば幸いです。よろしくお願いします。

ご利用有難うございます。

右目の乱視と視力回復の改善ですが、改善エクササイズは、目の周囲の環境が変化してきますと、視力低下から改善が始まり、後から乱視が矯正されてきます。血流促進のの安定で、角膜や網膜の各細胞が整ってきます。

エクササイズで、タッピングの強さとか、全身運動を取り入れてください。

腹部を押して、痛みや硬かったら全身の血流が悪くなっています。腿上げや縄跳び・エアー縄跳びを毎日続けますと、腹部がや柔らかくなって、蠕動運動が上手く働き、自律神経も整ってきます。頑張って下さい。パソコンでの目の酷使をしながらのエクササイズは、下肢を鍛えなければなりません。昼休みとか、休憩を入れて、屈伸運動や縄跳びを仕事中に取り入れると違ってきます。また、目の摩りやタッピングや指圧なども取り入れてくださいね。