今野式乱視改善エクササイズの実践の時に・メガネ・コンタクトは・・ - 日本橋茅場町の難聴施術 緑内障 視力回復専門整体

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今野式乱視改善エクササイズの実践の時

顔のツボ押しやタッピングやシェイク法、その他内臓強化運動中は、メガネ、コンタクト等は外して行なわなければいけませんか?

メガネやコンタクトしたままでもかまいません。但し、タッピング法で邪魔な時は外してください。また、コンタクトを使用して、眼球の押し圧はしないで下さい。目の周囲は構いません。

仕事上でメガネが必要な時は使用しても構いません。

但し。エクササイズを実践していくと少しづづ改善してきますと、めがねやコンタクトが合わなくなります。

ある程度、改善してきたら、めがね・コンタクトは替えないといけなくなります。合わなくなっためがね・コンタクトを使用するとまた悪くなります。

必要な時は、めがね・コンタクトは構いません。

しかし、コンタクトは、必要以外ははずしておくほうが良いと思います。

また、メガネコンタクトを外して、裸眼ではっきり見える所までカレンダーの文字などを確認して、裸眼でも見えることを脳に知覚させることが必要です。

そして、はっきり見えるところを確認したら、少し後退して、下さい。そうすると少しのずれは、脳が直ぐ調整してくれます。

この調整運動を脳にさせることも大切です。

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