運動不足と栄養失調
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
日本リバースでは、全身の治療と視力回復や難聴改善や骨格調整などの施術をしていますが、
患者さんの中には、運動不足と栄養失調が大勢います。
特に、冬場は、寒いので、ジョギングやウオーキングも控えたりしています。
筋力が特に落ちています。
食事も、不規則で、栄養のバランスも悪い方が多いのです。
体には、嘘がつけません。必ず、不摂生すると付けが回ってきます。
自分の体は、自分で守らなくてはなりません。
明日から、運動しよう、また明日からと引き伸ばしてしまい、基礎代謝を低下させ、全身の血流障害を引き起こしています。
今日から、何処でも手軽に運動できる、縄跳び・エアー縄跳びでも構いませんので
1日500回目指してジャンプしてみましょう。
2週間続けると体に大きな変化が期待できます。
頑張ってみましょう。
難聴・緑内障を解消したい方へ
本院は土曜も20時まで受付 書籍出版、取材実績多数 茅場町駅より徒歩3分 難聴・緑内障改善に特化 喜びの声掲載中
YouTubeチャンネル開設しました
この度、日本リバースのYouTubeチャンネルを開設いたしました。今後は健康に関する有益な情報などを発信していきたいと思いますので、ぜひご覧になってください。
