加齢性難聴ても、難聴改善エクササイズは有効ですか
日本リバース・耳の美容室・目の美容室
83歳の母親です。ここ数年で耳が遠くなりました。
２メートル位離れて話しかけていることがわかっても、大きめの声にしないと聞こえないと言います。
通らない声が聞きにくく、遠くのサイレンの音も聞こえません。
高齢ですが、このエクササイズを試す価値はあるでしょうか。
もちろん可能です。
加齢性難聴の最大の原因は血流障害です。
難聴改善エクササイズには、耳の周囲のシェイク法やタッピング法や摩り法などを実践することで血流促進が出来、難聴改善が期待できます。
加齢者の場合は、下肢からタッピングや足の裏のマーサージや腿上げや屈伸運動や有酸素運動などを取り入れると改善スピードが増してきます。
酸素不足を如何に解消するかと血管や筋肉も弱くなっているので少しづづ鍛える必要があります。
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