難聴・耳鳴り・自分で出来るもをもう少し教えて下さい
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
DVDを受け取りました。有難うございます。
一応、全体を拝見致しました。
2009年5月4日突然右耳が聞こえなくなり、5月8日から約一月、高圧酸素治療、他、3種の治療を受けました。
半分ぐらい聞こえますが、耳鳴りが酷く、憂鬱です。
施術は一人で出来ない部分が多く有ります。
コップ等を使って工夫はしています。
妻は体力的に無理が有りますので手助けを頼みたく有りません。
何か方法が有りましたらお教え下さい。
DVDのご利用有難うございます。
耳鳴りが酷く、憂鬱とのことですが、是非、エクササイズの継続で解消して下さい。
耳周辺のエクササイズは、一日何回でも構いません。
首の周辺の揉み解し、頚椎の上から下にシェイク法・両手で首を挟むようにして上から下にシェイクして下さい。
また、耳の穴に指を入れて、前後にシェイクして下さい。
両耳の裏表を摩って下さい。
耳を耳の穴を隠すように引っ張って覆って下さい。
両手で耳の穴を少し圧を入れて塞いで3秒静止してパーッと離してください。
背中の部は、孫の手やすりこぎ棒や長い棒などでトントン打圧・タッピングしてください。肩甲骨の周辺も含めて下さい。
下肢は、裏・表を先ほどの長い棒や孫の手などでトントンと打圧して下さい。
足首のくろぶしの周りを手で摩って下さいくろぶしの裏側と表側
足の裏を握りこぶしや棒の先で押し圧して下さい。
また、複式呼吸を20回して下さい。深く吸って、ゆっくり吐きます。20回ぐらい。
腹部もおへそ周りに息を吸って吐いたときに、押し圧して下さい。
そして、おへその上部を時計周りで摩って下さい。熱くなるまで。
是非頑張って出来るものから毎日実践して下さい。
よろしくお願い致します。
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