目の充血がよく起こるので解消法は
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
運動やパソコン使用で充血がよく起きるとのことですが、
かなり、血管が弱くなっています。血流障害を起こしている証拠です。
血流促進の継続が必要です。
タッピング法と近視改善エクササイズで紹介していますが、シェイク法があります。
目の周辺に親指を除き、孫の手のようにして、４本指を軽く押し当て、押し当てたまま、
前後に５回づづ揺らす、つまりシェイクします。
眉の上やこめかみや目の下や首の後ろ側頚椎の突起部分に当てて首の下まで。
髪の生え際から耳の上など頭頂まで、両手でシェイクすると良いでしょう。
タッピングとシェイク法を目の周辺・頭部・首周辺を続けてください。
もちろん全身の運動も必要です。
縄跳びやジャンプなども有効です。
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