今野式近視改善エクササイズDVDの購入者の問い合わせ
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
今野式乱視改善エクササイズや今野式近視改善エクササイズのDVDの購入者のお問い合わせです。
①下肢のタッピング左右対称とは指示されていません
> が片方（右）だけでよいのでしょうか
> ②顔のタッピングですが、私の場合，右目失明してい
> ますが両方する必要がありますか
> ③膝、足首が悪く縄跳びは出来ません。かわるものは
> は、何をやればよいか
> ④タッピングの数が多いですが、１日の中で分散して
> もよろしいか、
相談回答
①の場合は、下肢のタッピングは、左右対称にして下さい。
人間の経絡は、左右対称に流れています。両方タッピングしまのすと効果が期待できます。
②の場合は、顔のタッピングも同じで、左右対称に経絡が流れています。また、目の周囲の眼筋も左右鍛えることが大切です。両方して下さい。
③の場合は、ジャンプなどが出来ないときは、柱とか、机に捕まって、屈伸運動をして下さい。スクワットもゆっくりで構いませんので挑戦してみてください。下肢の鍛えは、心臓にも良く、心肺機能が良くなります。
④の場合は、タッピングの数が多くて、時間がない時は、分散してよいですかとのことですが、分散しても良いです。目の周囲だけとか、下肢と腕だけとか。時間が取れたときは全部するとより有効的です。
しかし、部分でも、継続が最大の効果を生みます。
頑張って、生活習慣の一つにしましょう。
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