朝のジョギングと夜のジョギング
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
私は、いつもは夜遅くジョギングをしています。夜の１１時３０分前後から走ります。
神田川沿いのジョギングコースは、夜は若い人が多いですね。
当然遅いので当たり前かもしれませんが、男性より女性が多く走っています。
久しぶりに朝走ったら、お年寄り・６０代からの方が多く走っていました。
日本人の寿命も１００歳以上が４万４０００人以上になりました。
元気なお年よりが増えました。
体を鍛えるのは、本当に気持ちがよいものですね。
いい汗かいて、今日も仕事が楽しく出来ます。
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