視力回復を早くかつ安全にするためー酸素の取り入れ
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
視力回復を早くかつ安全にするためには、酸素の取り入れ方が重要です。
普段、呼吸して、酸素は十分と思われている人も、実際に調べてみると、
酸素不足・血流障害を起こしている場合が多くあります。
まずは、口を閉じ、鼻をつまんで何秒我慢できるか、実践してみましょう。
２０秒の人・３０秒の人・６０秒の人・１２０秒の人などそれぞれ違います。
それから、風船をふくらませること。いかに、呼吸器官が弱っている事を知
る事になります。
まずは、若い時より、体が変化して、低下していることを認知する事が大切
です。
自分の体に必要な酸素を十分に吸いたくとも吸えない環境になっていること
を知る事です。
深呼吸と腹式呼吸が出来るか確認して下さい。
全ての病気の根源は、酸素不足・血流障害です。
視力低下の最大の原因です。
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