加齢で気を付けることは ② 紫外線と活性酸素
日本リバース・目の美容室・目の美容学院
一番加齢で分かりやすいのが、顔の老化です。
年を取って顔が汚くなり、鏡を見るのが苦痛になってきます。
顔は、紫外線を多く浴び、それが原因の一つでもあります。
皮膚が赤くなり、しみ、そばかす、乾燥肌などを引き起こします。
紫外線が皮膚に浴びると、活性酸素が発生します。
その活性酸素がコラーゲンを変性させ、
しわ、しみ、そばかすなどの症状を出しています。
とにかく、肌を若く保つには、ビタミンCとＡとEを摂り、紫外線を避けましょう。
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