視力回復を早くかつ安全に 19 眼精疲労
目の奥が痛い、目がしょぼしょぼする、目が疲れる、など眼精疲労で苦しんでいる人が大勢います。ドライアイ、めがねが合わない、コンタクトレンズが合わない、ストレス、パソコン仕事量の多さ、運動不足、睡眠不足、栄養障害、など様々の原因が考えられます。まずは日常の生活スタイルの見直しです。目に負担をかけている原因は何なのか、それを知ることが大切です。生活習慣病です。もう一度見直してみましょう。一つ一つ解決策が必ずあります。兎に角血流障害になってるのわけですから、それを解消しなければなりません。そのまま放置しておけば当然様々な怖い症状が出できます。緑内障や白内障など。サプリメントに頼ってばかりでは回復しません。内蔵との大きな関わりがありますので、胃腸の硬化や自律神経失調症、肝経や腎経や脾経など体全身からの手当てが必要です。サプリメントを否定しているわけではありません。ルティンやブルーベリーやカシスやアントシアニンや、やつめうなぎや鯉の胆嚢の成分が入ったサプリメントはなどは有効とみられています。また、普段の食事でも十分可能です。ビタミン類 ＡやB1・Ｂ2・Ｂ12やCやＤやＥなど。普段の栄養が大切です。
難聴・緑内障を解消したい方へ
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