二日酔いはどうしてなるのですか。
忘年会の季節ももう終りです、もう直ぐ、新年です。新年になればまた、新年会が行われ、酒の席がおおくなります。つい、飲みすぎて、二日酔いを起こして、苦しみながらの仕事は地獄です。忘年会などは、1年の疲れがどっと体に押し寄せてきます。気力で持たせていた体も、気を抜いた瞬間、津波のごとく疲労が押し寄せてきます。そんな状況での酒席での深酒は体に堪えます。次の日の胃のむかむかや頭痛・脱力感や吐き気など、消化機能の低下や一番働く肝機能の低下です。飲みすぎると、アルコールが肝臓に運ばれ、アルコール脱水素酵素とNＡＤ補酵素によつて分解されて、アセトアルデヒドになり、それからそらに酢酸になり、最後には、水と炭酸ガスになって対外へ排出されます。二日酔いは、吐き気や頭痛・動悸・呼吸困難などを引き起こす有害作用のある、アセトアルデヒドが原因です。この物質をいかに早く、体外に排出させることです。それには、水を飲む、味噌汁を飲む、柿を食べるなどしましょう。肝臓のアルコールの処理能力は、1時間に約10ｍℓ日本酒だと０．５合ぐらい。酔いは肝臓がアルコールを処理しきれなくなり、血中濃度が高くなり、酔いとなります。急性アルコール中毒は、血中濃度が0.5以上になると起きます。無茶のみして、死に至るケースも多くあります。ちなみにほろ酔いは、血中濃度我１００ｍℓ中0.2パーセントぐらいといわれています。ほろ酔いで席を立ちましょう。酔いは、体調によってもかわりますので、酒量だけではありませんのでくれぐれも注意して下さい。
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