高脂血症とは
中高年になると会社区の健康診断での血液検査で高脂血症ですと診断される方が増えています。今や国民の6人に１人がその症状になっています。自覚症状がなく、気がつかないうちに、進行して、動脈硬化になり、心筋梗塞や脳梗塞などの恐ろしい病気を引き起こします。血中のLDＬコレステロールが140ｍｇを超えると上記の症状が急速に増加します。また過剰になると、血管壁に溜まってしまい、動脈硬化を形成してしまいます。ＬDLは体内でも合成されるので、より過剰な状態になります。また、HDLコレステロールは、余分なコレステロールを肝臓に運んで、動脈硬化を防止の役目もあります。HDLコレステロールの数値が40mｇ／dＬより低くなると心臓病になる確率が高くなるといわれいいます。これらの改善は、生活習慣の見直しです、。食事と運動です。太りすぎの体をスリムにすれば解決します。毎日の運動は、体全体の代謝を高め、高脂血症予防に大きな効果を生み出し、HDLを増加させる効果もあるといわれています。継続することで、基礎代謝が間違いなく上がります。
難聴・緑内障を解消したい方へ
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