寒くなると体が震えて、歯ががちがち鳴るのは

日常生活の中で出る症状で、寒くて、体が震え、歯ががちがちなるのは、どうしてなのなのか、それは自律神経が大きく関わっています。それは、体性神経を通じて、筋肉を動かし、熱を作り出しているからなのです。自律神経は、暑いときには、体温調節中枢が自律神経を通じて、皮膚の汗腺を開き、汗を出して、冷やし、熱を放散します。寒いときは、体温調整中枢が、自律神経を通じて、皮膚の汗腺と毛穴を閉め、体熱が逃げないようにします。このように、代謝を活発にしたり、ホルモン中枢を通じて、熱を作りだすホルモンを分泌させたり、人間の体を維持する為、一定に温度に調節する機能があります。自律神経のバランスが崩れるといろいろな症状が出ます。また、自律神経の乱れは本人の気がつかないうちに悪くなっていきます。普段の調子が少しでも狂い始めたら要注意です。生活習慣の見直しを定期的に行ってください。自分の体は自分で守ってください。