秋のフルーツの効用 3 梨
梨は原産は中国です。水分が殆どですが、甘み成分はショ糖と果糖でクエン酸やリンゴ酸も含まれています。消化酵素があるので肉料理やキムチの中に入れたりします。解熱作用や風邪のとき、のどの痛みや咳やたんにも効果があります。
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